Tervetuloa TaiYo:n hyvinvointitapahtumaan opiskelijoiden mielenterveyspäivänä 18.4.

Tänä keväänä järjestetään ensimmäistä kertaa valtakunnallinen opiskelijoiden mielenterveyspäivä. Päivää vietetään keskiviikkona 18.4. ja sen ympärillä kampanjoidaan 9.-20.4.2018. Tarkoituksena on herättää keskustelua opiskelijoiden mielenterveydestä sekä kutsua kaikki mukaan kampanjoimaan mielen hyvinvoinnin puolesta. Kampanjateemana on tänä keväänä myötätunto.

TaiYo järjestää mielenterveyspäivänä 18.4. klo 11-13 oman hyvinvointitapahtuman Sibelius-Akatemian N-talon luokassa N-K55 (Nervanderinkatu 13, sisäänkäynti ravintolan ylätasolta). Ohjelmassa on:
11.00-12.00 Työkaluja taideopiskelijan arkeen -workshop, opintopsykokogi Sara Klingstedt
12.15-13.00 Rentoutus- ja hengitysharjoituksia stressin lieventämiseen, pilatesohjaaja Emma Söderlund.
Kaikki opiskelijat ovat lämpimästi tervetulleita mukaan!

Mielenterveyspäivään ja kampanjaan voi jokainen osallistua myös itse mm. ideoimalla ja toteuttamalla hyvän mielen tekoja omassa opiskeluyhteisössä. Voit myös ottaa osaa some-haasteeseen, hypätä mukaan chattiin tai vaikkapa seurata webinaaria ja FB-livelähetystä. Tietoa osallistumisesta, vinkkejä toiminnan järjestämiseen ja monipuolista sisältöä myötätunnosta ja mielen hyvinvoinnista löydät kampanjasivuilta www.opiskelijoidenmielenterveyspaiva.fi. Osallistujien kesken arvotaan upeita palkintoja – tule mukaan, opiskelijoiden mielenterveyspäivä tehdään yhdessä!

Dagen för psykisk hälsa bland studerande 18.4

Denna vår arrangeras för första gången den riksomfattande kampanjen Dagen för psykisk hälsa bland studerande! Dagen för psykisk hälsa firas onsdagen den 18.4, och en kampanj för dagen förs 9.4-20.4.2018. Avsikten med kampanjen är att väcka diskussion om psykisk hälsa bland studerande samt bjuda in allmänheten till att ge sitt stöd till god psykisk hälsa. Temat för kampanjen denna vår är medkänsla.

KonSt organiserar sitt eget evenemang om välbefinnande på dagen för psykisk hälsa bland studerande, 18.4 kl. 11-13 på Sibelius-Akademis N-hus (Nervandersgatan 13, klassrum N-K55, ingång genom restaurangen). Programmet inkluderar en workshop med studiepsykolog Sara Klingstedt och avspänningsövningar med pilatesinstruktör Emma Söderlund. Alla studeranden är hjärtligt välkomna!

Var och en kan också delta i kampanjen på flera olika sätt: du kan förverkliga idéer för ökad medkänsla och bättre psykisk hälsa inom studiesamfundet. Du kan även delta i utmaningen i sociala medier. Information om deltagande, tips för att arrangera verksamhet och mångsidigt innehåll om medkänsla och psykisk hälsa finns på kampanjens webbplats www.nyyti.fi/sv/mielenterveyspaiva. Fantastiska priser utlovas – kom med och låt oss tillsammans förverkliga Dagen för psykisk hälsa bland studerande!

Students’ mental health day 18 April

This spring it’s time for the first ever national campaign for Students’ Mental Health Day! The mental health day is on Wednesday 18 April and the campaign around it will run from 9 to 20 April 2018. The purpose is to spark debate on students’ mental health and invite all to participate in the campaign for mental well-being. This year’s campaign theme is compassion.

ArtSU will organize a well-being event on the mental health day, 18 April, from 11am to 1pm at Sibelius Academy’s N-house (Nervanderinkatu 13, classroom N-K55, entry through the restaurant). The programme includes a workshop by study psychologist Sara Klingstedt and relaxation exercises by pilates instructor Emma Söderlund. All students are very welcome to join the event!

Everybody can participate in the campaign also on their own. You can implement acts of goodwill in your own study communities or take part in a social media challenge. Information on participation, tips on organizing activities and varied content on compassion and mental well-being can be found on the campaign site www.nyyti.fi/en/mielenterveyspaiva. There are also great prizes for participants! Join us – Students’ Mental Health Day is made together!