{"id":12152,"date":"2023-03-21T12:00:42","date_gmt":"2023-03-21T10:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/taiyo.fi\/?p=12152"},"modified":"2026-05-18T12:05:52","modified_gmt":"2026-05-18T10:05:52","slug":"burnout-ja-masennus-voitaisiin-poistaa-taideopinnoista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/taiyo.fi\/sv\/2023\/03\/21\/burnout-ja-masennus-voitaisiin-poistaa-taideopinnoista\/","title":{"rendered":"Vi kunde radera burnout och depression fr\u00e5n konststudier"},"content":{"rendered":"

I ett och ett halvt \u00e5r har jag studerat sk\u00e5despelarkonst p\u00e5 svenska. Jag njuter oerh\u00f6rt mycket av mina studier. Samtidigt som studerandes ork och v\u00e4lm\u00e5ende \u00e4r st\u00e4ndigt p\u00e5 tapeten bland studeranden.<\/span><\/p>\n

Fokuset p\u00e5 studierna ligger ofta i sj\u00e4lvutvecklingen, b\u00e5de konstn\u00e4rlig och personlig, ensam och med andra. Bland annat p\u00e5 v\u00e5ra r\u00f6stlektioner \u00f6var vi p\u00e5 att lyssna och skapa ljud b\u00e5de ensam och tillsammans. Det uppst\u00e5r situationer d\u00e4r jag kan sl\u00e4pa mig tv\u00e4rs \u00f6ver golvet medan jag f\u00f6rs\u00f6ker l\u00e4sa Shakespeare med djup intensitet, varefter v\u00e5r lektor sl\u00e4ngde ur sig: \u201cKom ih\u00e5g de h\u00e4r e ett universitet.\u201d<\/span><\/p>\n

Studierna \u00e4r m\u00e5ngsidiga och m\u00e5ngfasetterade med m\u00e5nga f\u00e4stpunkter. Fr\u00e5n olika teman vilka vi behandlar \u00e5terkommer vi oftast tillbaka till \u00e4mnen som teaterkonst, scenen och konstn\u00e4ren i samh\u00e4llet osv. Det \u00e4r underbart att f\u00e5 utveckla sin v\u00e4rldsbild och kreativitet med att granska diverse \u00e4mnen fr\u00e5n olika h\u00e5ll och kanter. En bra motvikt till detta kan vara att sl\u00e4nga sig in improvisationskursen och bara fokusera och lyssna p\u00e5 nuet.<\/span><\/p>\n

I studierna fokuserar man mycket p\u00e5 sig sj\u00e4lv och sitt eget konstn\u00e4rliga uttryckande ensam eller i olika gruppkonstellationer. Det \u00e4r tyv\u00e4rr extremt belastande att vara konstant under ett utv\u00e4rderande \u00f6ga, \u00e4ven om utv\u00e4rderingen \u00e4r intressant och av bra kvalit\u00e9. Studierna p\u00e5 Konstuniversitetet \u00e4r l\u00e5ngt strukturerat s\u00e5 att en studerande inte beh\u00f6ver hemma eller p\u00e5 fritiden utf\u00f6ra skoluppgifter (varierar mellan akademierna). Den h\u00e4r strukturen l\u00e5ter i sig sj\u00e4lv helt bra. I Teaterh\u00f6gskolan \u00e4r vi fr\u00e5n nio till fem i skolan, sen g\u00e5r vi hem och vilar.<\/span><\/p>\n

Denna utopi fungerar inte i en enda akademi. Efter den l\u00e5nga skoldagen bokar studeranden utrymmen d\u00e4r de kan \u00f6va sina instrument, \u00f6va sina repliker eller m\u00e5la i lugn och ro. Utan att tala om de otaliga f\u00f6rest\u00e4llningarna, konstutst\u00e4llningarna, konserter eller n\u00e5got annat extra studeranden rekommenderas att g\u00e5 och uppleva utanf\u00f6r skoltiden. Det extra som g\u00e5r utanf\u00f6r skoltid \u00e4r inte obligatoriskt, man f\u00e5r inga studiepo\u00e4ng, men det finns en kraftig rekommendation till att delta.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

I planerandet av studiehelheter gl\u00f6ms det ofta bort hur stora m\u00e4ngder arbete utsatt p\u00e5 en kort tid belastar studeranden. Hur m\u00e4ngden studiepo\u00e4ng korrelerar med m\u00e4ngden timmar som kr\u00e4vs f\u00f6r en godk\u00e4nd kurs. Strukturen som \u00e4r mycket skolaktig begr\u00e4nsar m\u00e4ngden fr\u00e5nvaron. Fr\u00e5nvaron som sjukfall, l\u00e4karbes\u00f6k eller terapibes\u00f6k, borde inte r\u00e4knas som fr\u00e5nvaro, flera studeranden tror och \u00e4r r\u00e4dda f\u00f6r att det ska r\u00e4knas som fr\u00e5nvaro. D\u00e5 studeranden \u00e4r fr\u00e5nvarande f\u00e5r de ofta kompenserande uppgifter, vilka \u00e4r extra arbete f\u00f6r lektorer och timl\u00e4rare. Dessa uppgifter \u00e4r s\u00e4llan konsekventa av sig. Ibland kan en fr\u00e5nvaro p\u00e5 en timme och trettio minuter ge dig en fem minuters video att se eller sen f\u00e5r du en tre sidors ess\u00e4 att skriva. Balansen skriker med sin fr\u00e5nvaro.<\/span><\/p>\n

I Finland har vi en stor kris ang\u00e5ende studerandes och ungas psykiska v\u00e4lm\u00e5ende. Var \u00e4r l\u00f6sningen? SHVS \u00e4r \u00f6verbelastad, det finns f\u00f6r f\u00e5 skolpsykologer, det \u00e4r l\u00e4ttare att f\u00e5 diskussionshj\u00e4lp om du \u00e4r under 25-\u00e5r \u00e4n om du \u00e4r \u00e4ldre och det \u00e4r k\u00f6 till psykiatriker och psykoterapeuter. Dessa problem \u00e4r sv\u00e5rare\/gr\u00f6vre f\u00f6r konststuderanden som tillbringar sina dagar fast i skolan. Sen n\u00e4r fritiden \u00e4ntligen kommer s\u00e5 f\u00f6rs\u00f6ker man \u00e5terh\u00e4mta sig fr\u00e5n studiernas massivitet. Konststuderanden har inte s\u00e5 att s\u00e4ga tid att l\u00e4gga en \u00f6verloppstimme f\u00f6r att s\u00f6ka eller f\u00f6r att sen till slut f\u00e5 den hj\u00e4lp de beh\u00f6ver.<\/span><\/p>\n

Konststuderandes psykiska h\u00e4lsa p\u00e5verkas mycket av studiernas belastning. I studierna fokuserar vi ofta p\u00e5 att utveckla oss sj\u00e4lva och f\u00f6rs\u00f6ker f\u00e5 verktyg till sj\u00e4lvutvecklingen. Detta orsakar ofta att i studierna \u00e4r gr\u00e4nsen mellan det personliga jaget och yrkesjaget mycket flummigt. Detta \u00e4r ocks\u00e5 en del av orsaken till att studeranden inte har m\u00f6jlighet att ta till sig det som undervisas.<\/span><\/p>\n

Uppskattningen p\u00e5 hur mycket en kurs eller en period belastar \u00e4r oftast f\u00f6r liten. Konststuderanden studerar ofta t\u00e4tt ihop med deras kurs (klass). I andra universitet \u00e4r det s\u00e4llsynt att man kr\u00e4ver att en studerande ska b\u00e5de ta till sig ny information och att hen ska v\u00e4xa som en person. Vi konststuderanden beh\u00f6ver mera tid, mera verktyg och f\u00f6rdjupning i hur vi tar emot och tar till oss feedback\/kritik. Mera av det tidigare n\u00e4mnda \u00e4n vad en som inte studerar konst beh\u00f6ver.<\/span><\/p>\n

Det \u00e4r kul att vara p\u00e5 den kreativa branschen, men vi konstn\u00e4rer har ett visst ansvar att f\u00f6lja samh\u00e4llet och dess v\u00e4ndningar. Konstbranschen \u00e4r ofta den branschen som f\u00f6rs\u00f6ker aktivt kritisera samh\u00e4llet, v\u00e4cka diskussioner och fungera som en aktiv m\u00f6jligg\u00f6rare. Det \u00e4r orov\u00e4ckande att h\u00e4lsoenk\u00e4ter visar att konststuderanden m\u00e5r s\u00e4mst av alla studeranden i Finland. Snart har vi inget kulturf\u00e4lte, d\u00e5 en stor del av de som tar sin examen inom n\u00e5gra \u00e5r \u00e4r inte arbetsf\u00f6ra.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Vad borde vi g\u00f6ra med studerandes h\u00e4lsoproblem?\u00a0<\/b><\/p>\n

Allm\u00e4nt borde hela landet f\u00e5 mera skolpsykologer och SHVS borde f\u00e5 mera st\u00f6d f\u00f6r att vara mer tillg\u00e4ngligt.<\/p>\n

Konststuderanden ska uppmuntras till att s\u00f6ka hj\u00e4lp och att man normaliserar s\u00f6kandet av hj\u00e4lp. Konststuderanden \u00e4r i alla enk\u00e4ter som kartl\u00e4gger psykiska v\u00e4lm\u00e5ende de mest belastade och n\u00e4rmast att g\u00e5 in i v\u00e4ggen, \u00e4ven om konststuderandens studiemotivation \u00e4r h\u00f6g. Vi beh\u00f6ver en gemensam linjedragning f\u00f6r alla h\u00f6gskolor som ordnar konstundervisning att de tar i beaktande studiernas s\u00e4rdrag. Till exempel i mitt utbildningsprogram har det understrukits \u201cp\u00e5 skoltid f\u00e5r man g\u00e5 i terapi\u201d. Detta har m\u00f6jliggjort b.la. att jag g\u00e5r varje vecka i terapi.<\/span><\/p>\n

F\u00f6r att f\u00f6rebygga den psykiska h\u00e4lsan m\u00e5ste studiernas belastning l\u00e4ttas. Detta betyder inte att kvalit\u00e9n eller m\u00e4ngden studier f\u00f6rs\u00e4mras. Belastningens helhetsbild m\u00e5ste m\u00e4tas fr\u00e5n studerandes synvinkel. Flexibilitet i studierna beh\u00f6vs snarast. <\/span><\/p>\n

Studeranden \u00e4r under stor press att ta examen i tid. Vilket i sig orsakar en k\u00e4nsla av br\u00e5dska, massiv press och ett behov att bara pressa igenom hur s\u00f6nder man \u00e4n \u00e4r. Samtida studier m\u00e5ste k\u00e4nna igen nutiden. Det att du blir klar i tid g\u00f6r dig inte till en superstuderande utan det \u00e4r helt normalt. Samh\u00e4llet har mera nytta av arbetsf\u00f6ra och v\u00e4lm\u00e5ende personer som har tagit examen, \u00e4n personer som tagit examen men \u00e4r inte arbetsf\u00f6ra.\u00a0<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Olen nyt puolitoista vuotta opiskellut Taideyliopistossa n\u00e4yttelij\u00e4ntaidetta ruotsiksi ja nautin suunnattomasti opinnoistani. Samalla jaksaminen ja hyvinvointi puhututtaa jatkuvasti meit\u00e4 opiskelijoita. Opinnoissa keskityt\u00e4\u00e4n […]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":12154,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"{title}\n\n{excerpt}\n\n{url}","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"_wpas_customize_per_network":false,"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12152","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-taiyo"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/taiyo.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Wiljamin-Blogi__nettisivut.png?fit=1845%2C1039&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p2w00X-3a0","jetpack_likes_enabled":true,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/taiyo.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12152","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/taiyo.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/taiyo.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taiyo.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taiyo.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12152"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/taiyo.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12152\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12162,"href":"https:\/\/taiyo.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12152\/revisions\/12162"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taiyo.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/taiyo.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/taiyo.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12152"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/taiyo.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}